โปรตีนเสริม Secrets

โปรตีนเสริม Secrets

Blog Article

เวย์โปรตีนคอนเซนเทรท นั้นมีลักษณะเป็นผงสีครีมอ่อน มีกลิ่นและรสตามธรรมชาติแบบนม แต่เนื่องจากผ่านกระบวนการสกัดที่น้อย จึงทำให้มีปริมาณแล็คโตสอยู่พอสมควร ดังนั้นเวย์โปรตีนชนิดนี้จึงไม่เหมาะกับคนที่แพ้นมวัวเป็นอย่างยิ่ง

นักเพาะกายควรกินเวย์โปรตีนเท่าไรยังไง

โดยรวมแล้ว เวย์โปรตีนเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หากคุณต้องการเสริมสร้างสุขภาพ เวย์โปรตีน ทั้งคนที่ชอบออกกำลังกาย หรือ คนไม่ที่ไม่ชอบ ออกกำลังกาย ก็ควรอยู่ในอันดับต้นๆ ในรายการที่ต้องรับประทาน ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวัน

ร่างกายของเราต้องการแคลอรี่เท่าไหร่กันแน่? ลองคำนวณดูเลย!

โปรตีนที่ได้จากสัตว์จะมีคุณภาพสูงกว่า เพราะส่วนใหญ่จะมีสัดส่วนของกรดอะมิโนจำเป็นครบทุกชนิด และร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที โปรตีน คืออะไร ?

เข้าร่วมโปรแกรมสะสมยอดสั่งซื้อได้ทันที

เวย์โปรตีน สำคัญกับมนุษย์เรามากน้อยแค่ไหน

อ่านบทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติมตามลิ้งค์ด้านล่าง

เป็นอีกช่วงเวลาที่ร่างกายสามารถดึงโปรตีนไปใช้งานได้ดีเช่นกัน เพราะเมื่อเรากินเวย์โปรตีนก่อนเข้านอน ขณะที่นอนหลับโปรตีนก็จะเริ่มเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในร่างกาย และช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

จะเห็นได้ว่าประโยชน์ของโปรตีนที่มาจากพืชนั้นไม่ได้แพ้โปรตีนที่มาจากนมวัวเลย ซึ่งนอกจากจะได้ประโยชน์จากโปรตีนแล้ว ยังเหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก และช่วยให้ได้รับประโยชน์จากสารอาหารอื่นๆ ที่ดีต่อร่างกายด้วย และที่สำคัญยังปลอดภัยต่อผู้ที่แพ้นมวัว กินต่อเนื่องได้

>> ฟลูออรีนมีความสำคัญอย่างไร อยากรู้มาดูกันค่ะ

Functional cookies aid to accomplish selected functionalities like sharing the content material of the web site on social media marketing platforms, accumulate feedbacks, as well as other third-occasion attributes. General โปรตีนเสริม performance Overall performance

โปรตีนเสริมนั้นคุณสามารถรับประทานร่วมกับอาหารหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ได้ด้วยการเติมเนื้อเทียมหรือโปรตีนเกษตรลงในเนื้อบดเพื่อให้ปริมาณเนื้อเพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยลดปริมาณการรับประทานไขมันอิ่มตัวไปด้วย แถมยังสบายกระเป๋าอีก

ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวัน